NAKY BLOGJA – 35. mozaik darabka / biztonság
2011.01.12
Túl korán jött a tél. Szúrós hideget hozott. Fagy odakint. Azt kérded, hogy bent is kihűlt-e minden?
Amíg az ablakon túl mély sötét van, és az ég csillagait halkan sikító szélviharok kócolják, a meleg szoba két paplana alatt óvva és védve vagyok.
Egyszer azt álmodtam, hogy egy sivatagi viharba kerültem.. körülöttem homokdűnék homályosan kirajzolódó vonalai, bár jobbára csak homok amerre nézek. Az égből zuhan rám, oldalról fúj, belemegy a szemembe, a fekete hosszú hajam fújtogat, nem tudok levegőt venni.. érzem a kétségbeesést, mert nem tudom merre, egyedül vagyok, hang nélkül sírok.
Aztán a következő képkockákban egy arctalan ember a semmiből megjelenik, a magasba emel egy barna pokrócot, a magasba lendíti, és miközben mellém lép, a hátunkra és fejünkre teríti.. egyszerre guggolunk le.. és a hátunkon a pokróc pajzsként véd minket a csípős homokszemektől.
Biztonságban éreztem magam mellette.
Az álmomat követő ébredés óta tudtam és tudom, hogy jönni fog és vigyáz rám…
-Naky-
NAKY BLOGJA – 36. mozaik darabka / szotyi
2011.01.15
Szotykázok. Azaz. Szotyit eszem. Minden este. Már 12 napja. Szotyoládé függő lettem. Elvonási tünteket produkálok, ha nincs. Van az egyik benzinkúton egy olyan típusú szotyi, ami nagy szemű, kövér maggal a közepén, pörkölt, ropogós. Már ott tartok, hogy álmaimban is megjelenik. Spanyolországba is csak azért utazunk majd el, hogy a világhíres méretű szotyijukat ehessem.
Szotykázok. Az egyetlen nassolási forma, amit megengedünk magunknak mióta fogyókúrázunk ő és én.
Kövérnek vagy túlsúlyosnak lenni nem jó. Vagyis nem jó, ha van kis hurka, ha van nagy hurka, rezgős rész, úszógumi, narancsbőr, vagy pocak. Mert nem tetszik. Sem nekem, sem neked, sem másnak, és mert nem egészséges.
Pedig enni jó. Olyan jó! Mert ízes, mert színes, mert illatos, mert cuppog, mert ropog, mert finom mikor a nyelvünk hegyéhez ér, és aztán szépen lassan szétterjed a nyelvünk teljes felületén.. Néha pedig csak azért, mert vígasztal. Olyan jó a finom hideg sör, vagy az a pohár ízes bor, és milyen búbájosan incselkedik velünk néha egy pohár türkiz koktél, vagy a röviditalban egy szem piros cseresznye. Pedig mind-mind tele cukorral, vagy zsírral. A fogyókúrázók ellenségei.
Az én esetemben a nevelés és félelem volt az ami oda juttatott, hogy nő létemre majdnem 100 kilósra híztam. A nagyim minden nap sütött, főzött és kényeztette az unokáit. Ha nem kalácsot majszoltunk, akkor fagylaltot ettünk, ha nem fagyiztunk, akkor tejszínes túrós sütit nyomtunk magunkba. Amit a tányérra kimertünk magunknak, azt meg kellett enni, és ha több fogás volt, nem sérthettük meg a vendéglátót azzal, hogy nem eszünk mindenből. A sport kimaradt az életemből. Zongorázam, nyelvórákra jártam, és tanultam. Teljesíteni kellett, és hogy a szülő ne szégyenkezzen, a minimum a kitűnő bizonyítvány volt. Meg kellett felelni az elvárásoknak, ami állandó feszült állapotban tartott. Ami békét adott és vígasztalt, az az evés volt.
Mígnem egyszer arra keltem, hogy bár jó otthon a kis üvegbúrám alatt reggeltől estig elmajszolgatni valamit, mégsem maradhat ez így. Nem szeretem így magam, és elegem van az üvegbúrámból.
40 kilótól szabadultam meg. Mint a végtagjaikat elvesztő emberek, sok-sok éven át fantomérzéseim voltak.. Ahányszor vásárolni mentem, mint ahogy addig mindig, a legnagyobb méreteket kerestem.. Idő kellett, évek, mire rájöttem, hogy az az időszak elmúlt.
Egy olyan ember számára, aki hízékony, vagy mint én, túlsúlyosból vált normál súlyúvá, annak az egész életén változtatni kell, ha szeretné a normál testalkatát megtartani. Az étel attól kezdve – ha kimondatlanul is – de minden egyes nap különleges figyelmet kap. Bármit, de mindig mértékkel. Egy idő után már tudod az adagokat, és hogy önmagadhoz képest mi az ami sok, vagy kevés.
Nyolc éve tartom a súlyom, azzal, hogy az év végi ünnepek alatt mindig alattomosan rámkúszik két-három kiló, amivel aztán ismét felvehetem a harcot.
Jelen esetben szerencsém van abból a szempontból, hogy most ketten küzdünk a kilók ellen, és tartjuk egymásban a lelket, bátorítjuk egymást, dícsérjük egymást egy-egy gyümölcsnap után, vagy rászólunk a másikra mikor megkörnyékezi a kísértés.
Bár a fotoszintézist már kiválóan elsajátítottuk, látjuk magunk előtt a célt, és a közös akarat erősebbé tesz, kitartóbbá.
Visszagondolva a nyolc-tíz évvel ezelőtti énemre, és arra az akaraterőre amivel akkor rendelkeztem, büszke vagyok magamra. Mégis azt hiszem ilyesmit egyedül nehezebb végigcsinálni, mint egy társsal. Anno egy barátnőm volt az, aki kitartóan, heti három alkalommal járt el velem edzeni. Ma is köszönöm neki a kitartását, és támogatását. Ő is jól járt. A vékony testalkatára igen szexi izmokat dolgozott fel azalatt amíg én leadtam a felesleget.
Következik a testformálás azon része életünkben, amikor a fogyókúra mellé belép a sport is.
Még eltart egy darabig, de a jó munkához idő kell. Nem kell a pocak, a kis és nagy hurka! Elég volt belőle!
-Naky-
NAKY BLOGJA – BLOGARCHIVUM
Blogmozaik / 2010.december
- 34. mozaik darabka / Csendkúra 17h-tól 17.30h-ig.
- 33. mozaik darabka / Egy pohár tej reggelire
Blogmozaik / 2010.november
- 32. mozaik darabka / Zizi
- 31. mozaik darabka / Medence
Blogmozaik / 2010.oktober
- 30. mozaik darabka / Biztonsági öveket kérjük becsatolni! Mentőmellény az ülés alatt. – 2. rész
- 29. mozaik darabka / Biztonsági öveket kérjük becsatolni! Mentőmellény az ülés alatt. – 1. rész
- 28. mozaik darabka / Voyage, voyage
Blogmozaik / 2010.szeptember
- 27. mozaik darabka / pH.
- 26. mozaik darabka / A Nő
- 25. mozaik darabka / A nyárból az őszbe
Blogmozaik / 2010.augusztus
- 24. mozaik darabka / Citromkék
- 23. mozaik darabka / Csak falatok
- 22. mozaik darabka / Hihetetlen
- 21. mozaik darabka / Úgy megérkeznék már..
Blogmozaik / 2010.július
- 20. mozaik darabka / Senki nem mondta, hogy jó lesz…
- 19. mozaik darabka / Csipesz
- 18. mozaik darabka / Fotózok, fotózok, fotózok!
Blogmozaik / 2010.június
- 17. mozaik darabka / Cirkusz… Babilon…
- 16. mozaik darabka / Béka-hadak hegedülnek
- 15. mozaik darabka / Végre fotózok én is!
- 14. mozaik darabka / Oda-vissza
- 13. mozaik darabka / A hős, aki megmentett
Blogmozaik / 2010.május
- 12. mozaik darabka / Most ehhez volt kedvem
- 11. mozaik darabka / Labdarúgásról alapszinten
- 10. mozaik darabka / Pöcsibogár és Tündérkuszkusz kirándulnak
- 9. mozaik darabka / Kérdezz-felelek
- 8. mozaik darabka / Hangmeditáció
- 7. mozaik darabka / Önarckép
- 6. mozaik darabka / Egy képeslap hátoldaláról
- 5. mozaik darabka / Nagypapám szerelme
- 4. mozaik darabka / Először a Zebrában
Blogmozaik / 2010.április
- 3. mozaik darabka / Dilemmáim
- 2. mozaik darabka / Mi vitt rá…
- 1. mozaik darabka / Sajtófotó
